宝宝上火能吃西瓜的，但是不宜吃太多 。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火 。
但是西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐 。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体 。
宝宝的胃肠功能较弱，因此不宜吃太多西瓜，应适量食用 。夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗 。
宝宝上火吃什么好
小孩上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善 。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物 。下面是给家长们的几点具体建议：
1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果 。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入 。
2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物 。
【宝宝上火能吃西瓜吗】 3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品 。
4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调 。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻 。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方 。
5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物 。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊 。
6、给宝宝提供清淡的粥汤 。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心） 。
7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物 。
四个月的宝宝出现上火的症状，可以给宝宝多吃一些蔬菜，当然蔬菜可能要打碎才可以，还可以给宝宝多喝开水，这样也能缓解宝宝上火的症状，其实治疗宝宝上火的食物是很多的，平时也可以适当的吃一些西瓜，但是如果情况比较严重一定去医院进行治疗 。
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