辣木籽吃多了有可能出现上火的症状 。
辣木籽是辣木树的种子 ， 我们知道种子一般含有的油脂和蛋白质都是比较高的 ， 这两种物质属于不易消化的 ， 过量食用会出现消化不良的情况 ， 继而引起上火等症状 ， 但是适量食用的话不会上火的 ， 在吃的时候我们要注意量 ， 适量食用有助于补充营养 ， 保持身体健康 。
哪些人不宜吃辣木籽
1、孕妇
辣木籽中所含的乙醇提取物容易引发流产 ， 因而孕妇不适合食用辣木籽 。
2、六月以下的婴儿
此时的婴儿处于肠胃发展阶段 ， 除了母乳和水外并不適合食用其他营养滋补类的食品 。
3、哮喘病人
辣木籽中含有的生物碱 ， 对某些特殊人群具有诱发作用 ， 比如严重气喘者吃辣木籽 ， 有可能会加重病情 ， 引发意外 。
4、心脏病患者
辣木籽本身含有的辣木草酸有亢奋神经的作用 ， 生物碱能刺激心脏 ， 因此心脏病患者尽量不要食用 。
5、过敏体质者
辣木籽中的很多成分都属于过敏源 ， 其中植物碱是最常见的 ， 在食用辣木籽时容易引起过敏反应 ， 出现皮肤瘙痒、红疹等症状 ， 所以建议过敏体质的朋友们需谨慎食用 。
【辣木籽吃多了会上火吗】辣木籽的功效与作用
增强免疫力
根据国内外临床报告 ， 经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效 。
补充多种营养物质
辣木籽是纯天然绿色食品 ， 含有人体所需的全部营养物质 ， 它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等 。
营养降三高
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果 。
改善睡眠质量、预防疾病
辣木籽可协助改善、预防疾病 ， 改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病 。
去口臭、醒酒
从以上可以看出 ， 辣木籽有没有副作用?答案是没有副作用 ， 这就要求您只要吃法得当了 。
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