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别嫌它味重 ， 却是“大姨妈”的好朋友 ， 试试这么吃 ， 那几天特舒服
馒头谁都会蒸 ， 所以 ， 这是一个没有技巧的菜谱 ， 作为一枚资深姨妈痛患者 ， 这么多年来 ， 吃遍中药西药各种的止痛药 ， 基本上都觉得没什么作用 ， 对大姨妈的恐惧已经无药可治 。 却无意间被一个馒头治好了 。 从此不管春夏秋冬 ， 这个大馒头隔三岔五就会上桌 ， 最妙的是比起止痛药来绝无副作用 。 是药三分毒 ， 300g大馒头还真是没副作用 。
姨妈痛的那种苦楚 ， 只有尝过滋味的姑娘才可以想象 。 如果你也是一个原发性痛经饱受折磨的女人 ， 这个方法可以一试 。 没有疼经烦恼的小朋友男朋友 ， 也可也尝尝这道别具风味的艾草馒头哟！让你的早餐桌上又增添新品 。
很多女性朋友都有痛经、血块的问题 ， 女性的体质大多都是偏寒性的 ， 如果在平时不注意 ， 经常吃寒性的食物 ， 很容易造成宫寒 ， 寒气入到就会凝滞 。
毒素和垃圾淤堵在子宫之中 ， 很容易诱发痛经的情况 。
大姨妈的时候可以细心观察一下 ， 有些人会出现大块的血块 ， 这也是宫寒所引起的 ， 说明子宫内气滞血瘀寒气也是比较重的 ， 需要好好调理自己的身体健康 。
女性每次来大姨妈的时候就相当于给全身排毒 ， 如果子宫不好 ， 排毒不顺畅 ， 毒素和垃圾就会在体内无法及时排出 ， 很容易出现内分泌失调的情况 。
此时你的脸上更容易出现长痘痘的情况 ， 尤其是下巴位置会出现比较大颗的痘痘 ， 说明子宫排毒不太顺利 ， 造成了毒素垃圾在体内堆积 。
如果您的月经有这些问题 ， 那么可以使用这个食疗来保养子宫 。
艾草一年四季都有 ， 但只有春天的艾草才能食用 ， 为了一年四季都能吃到艾草 ， 每年春天我都会采摘很多 ， 汆水后冻在冰箱里 ， 一直吃到来年春暖花开 。
艾草能够温经祛湿散寒 ， 对于女性小腹冷痛、宫寒疼痛有很好的疗效 。 因此艾草也有女性“养生草”的称谓 。
这款艾草馒头卷 ， 浓浓的艾草香 ， 绵软有嚼劲的组织 ， 好吃又养生哦！
【艾叶馒头】
主料 艾叶泥1400克 面粉1560克 酵母5克 白糖适量
辅料 盐一撮 小苏打一小勺
做法：
艾草是刚从冰箱拿出来的 ， 室温解冻后切成短段 。
将艾草段放入破壁机中加入少许水 。 如今大家豆喜欢自己做蔬果汁 ， 蔬果汁可以直接喝 ， 也可也做各种花样面食之类 ， 打蔬菜汁喝水果汁 ， 建议大家用破壁机 ， 破壁机功率大 ， 打的时候不用加很多水 ， 打出来的汁更浓 ， 做美食颜色更鲜艳 。
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