黑豆|早餐多给孩子做这个吃，钙是牛奶的20倍，补脑长高个，比吃排骨强( 二 )
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【生活佳美食小贴士】1.黑豆营养价值高，是典型的高蛋白食品，可以健脑益智，多改孩子吃非常不错。2.黑芝麻的含钙量高达80%，远远超过鸡蛋和牛奶，因此黑芝麻是补钙的佳品。3.揉面团时，需要做软一点口感才好。感谢您的阅读，如果你有不同的看法和意见，欢迎在评论区留言。如果此文章对您有所帮助，请记得转发、点赞、收藏和关注哦!
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