可以适量食用 。
菠萝蜜中含有一定的水分、糖类物质、酸性物质、碳水化合物、植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质;而海鲜主要以动物蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质等物质为宜 ， 两者适量食用没什么问题 ， 还可以减轻海鲜中的腥味 ， 不过需要注意的是不宜过量食用 。
菠萝蜜和海鲜吃多了会怎样
【菠萝蜜可以和海鲜一起吃吗】消化不良
菠萝蜜中含有少量的酸性物质 ， 海鲜中的动物蛋白含量丰富 ， 而且还是优质蛋白 ， 蛋白质遇酸易产生沉淀 ， 不利于食物消化吸收 ， 过量食用菠萝蜜和海鲜 ， 十分容易造成消化不良 。
腹痛腹泻
之所以说菠萝蜜和海鲜吃多了会腹痛腹泻 ， 主要原因有两点 ， 其一为 ， 菠萝蜜和海鲜本身就是两种不同种类的食物 ， 混着食用 ， 易使肠道紊乱 ， 引起肠道的不适;其二为 ， 大部分的海鲜都是寒性食物 ， 过量食用易刺激肠胃 ， 使肠胃受寒 ， 进而就出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
菠萝蜜和海鲜吃多了怎么办
1、多喝水
多喝点水可以帮助食物在体内的消化吸收 ， 在一定程度上改善消化不良的症状 。另外 ， 多喝点水还能为身体补充水分 ， 平衡电解质 ， 缓解身体的不适 。
2、按摩腹部
用手轻轻的按摩腹部可以帮助促进肠道的蠕动 ， 加快食物在体内的消化 ， 减轻身体的负担 。
3、就医检查
如果吃多了菠萝蜜和海鲜 ， 身体的不适感十分严重的话 ， 建议去医院检查看一看比较好 ， 不要拖着了 。
一天吃多少菠萝蜜合适
不超过2斤为宜 。
菠萝蜜中的糖分含量丰富 ， 多食易使糖分堆积在体内 ， 产生大量的能量 ， 燥热体质的人群食用后容易引起身体上火 ， 而且过量食用菠萝蜜还有可能会有助湿生痰的副作用 ， 引起身体的不适 ， 因此 ， 一般建议一天以不超过2斤为宜 ， 每次食用4颗左右就好了 。
一天吃多少海鲜合适
1-2两 。
根据《中国居民膳食指南》一书中的建议 ， 一天推荐食用的鱼类、虾类食物控制在50-100克之间 ， 也就是1-2两的重量 ， 吃多了海鲜可能会引起肠胃的不适 ， 增加身体过敏的机率 ， 因此 ， 不要过量食用哦!
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