明目
每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜 。眼睛会更有神、皮肤会更红润 。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用 。
润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用 。
提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上 。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用 。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度 。
稳定情绪
在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沉思时也很有益 。
帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道 。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道，大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起 。
【喝柠檬茶有什么好处】自制港式柠檬茶的做法：
你需要材料：
1 柠檬半个
2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放)
3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)
方法一：
1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶 。
2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度 。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康 。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了 。
方法二：
1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均 。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可 。
3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可 。
注意： 1 一般是1个柠檬加1汤匙糖 。这个配量随个人喜好 。
2 蜂蜜不要用热水冲 。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
自制柠檬茶可以放多久：
看您蜂蜜的浓度，如果浓度高的话，放在25度以下冰箱冷藏，储存3个月多数情况下是没有问题的 。如果蜂蜜浓度低，则少泡一些柠檬在里面 。
现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别 。
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