红枣|#我心中的冬日限定#红糖红枣开花馒头
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很适合女性吃的一款馒头!补血养颜又好吃!
By 厨色生香 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 面粉 250g
- 牛奶 125毫升
- 红枣 50克
- 红糖 30克
- 酵母 3克
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1、红枣泡一会去核,切小丁。
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2、红糖用匙把小颗粒压扁。
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3、牛奶加热到30多度,把红糖、红枣、牛奶倒入料理杯中,搅拌成红糖红枣汁。
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4、加入酵母粉。
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5、倒入面粉中,搅拌成絮状。
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6、揉成面团。
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【 红枣|#我心中的冬日限定#红糖红枣开花馒头】7、放温暖处发酵至2倍大。
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8、擀成剂子,揉成球。
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9、用刀在面团中间位置划上十字,划的深一些。
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10、蒸屉抹油,馒头生坯放入。
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11、二次发酵至2倍大。开火蒸,水开后蒸15分钟,关火。焖3分钟再开盖。
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12、又香又甜的开花馒头做好了!
小贴士在面团上划十字,划得深一些,蒸好后才有开花效果。直接做简单的圆馒头、砍刀馒头也可以。
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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