油泼辣子|这道哨子面香极了,儿子三天两头就要吃
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岐山臊子肉是我提前做好的冻在冰箱,分成一袋一袋吃的时候解冻一袋
【 油泼辣子|这道哨子面香极了,儿子三天两头就要吃】By 昊昊妈咪1216
用料
- 面条 250g
- 豆腐 100g
- 胡萝卜 50g
- 土豆 50g
- 木耳 20g
- 葱花 适量
- 姜 适量
- 韭菜 适量
- 老醋 适量
- 生抽 适量
- 冬瓜 100克
- 黄花菜 20克
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1、豆腐,红萝卜,冬瓜,木耳,黄花菜切丁备用
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2、面要提前一个小时和,硬一点中途多揉几次,擀面是个技术活,不会就买鲜面条或者挂面,在醒面的时候炒菜。
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3、韭菜切段
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4、韭菜加盐炒熟
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5、所有配菜加盐,五香粉,生抽,老抽炒熟
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6、哨子肉热热
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7、找出家里最大的碗,碗底放少许生抽老抽陈醋
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8、面条煮两开就可以捞出来,拌上哨子肉,素哨子菜,韭菜,放上油泼辣子,味道绝绝子。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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