香蕉|天冷了，少吃香蕉多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事！
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导语：天冷了 ， 少吃香蕉多吃它 ， 一次煮好存冰箱 ， 随吃随取 ， 特省事！
大家好 ， 我是傻姐美食 ， 生活中唯有美食和美景不可辜负 。 冬天的应季水果相对比较少 ， 苹果 ， 橘子 ， 香蕉都是最常吃的 ， 尤其是香蕉深受人们喜爱 ， 价格实惠 ， 香甜可口促消化 ， 是老人和孩子的首选 。 殊不知香蕉虽好吃 ， 却属于寒性的 ， 冷天是感冒咳嗽的高发期 ， 这时就不要吃香蕉了 ， 以免引起不适 ， 所以冬天要少吃香蕉多吃它 ， 一次煮好存冰箱 ， 随吃随取 ， 特省事 ， 一起来看看是啥好吃的吧 。
冬天 ， 遇到这碱性水果别手软 ， 现在正当季 ， 营养极高 ， 别不懂吃 。 每年这个季节我都会给家人煮这种果酱 ， 可以直接吃也可以冲水喝 ， 有止咳化痰的作用 ， 特别适合冬季吃的应季水果 ， 它就是菠萝 。 冬天的菠萝特别便宜 ， 才2块钱一斤 ， 买上几个回家简单煮一煮 ， 大人孩子抢着吃 ， 做法分享给大家 ， 学起来吧 。
菠萝酱需要准备的食材：菠萝 ， 冰糖
具体做法：
第一步：把菠萝冲洗干净 ， 削掉果皮 ， 金灿灿的果肉就呈现在眼前 ， 还散发着香甜的味道 ， 闻着就流口水了 。 把果肉先切成长条 ， 再切成均匀的小方丁 ， 如果喜欢细腻口感的可以直接搅成果泥 ， 我更爱吃带有果粒的 ， 口感更丰富 。
第二步：把果肉直接倒入锅中 ， 不需要加任何调味品 ， 中小火慢炒 ， 直至把果肉炒软 ， 注意不要炒糊了 ， 一定要不停地翻炒 。
第三步：果肉变软后 ， 加入一把冰糖和一碗水 ， 冰糖的量可以根据自己的口感添加 ， 盖上锅盖 ， 大火烧开后转小火慢炖 。 中途翻拌几次 ， 受热均匀的同时也看下水分是否烧干 ， 大约煮25分钟左右基本上就收干汁了 ， 关火即可 。
第四步：这就是煮好的菠萝酱 ， 颜色变深了 ， 果肉基本上都煮烂了 ， 还有一些小方丁吃起来也不是很硬 ， 口感特别好 ， 软烂的同时又不失颗粒感 ， 自然放凉后装入保鲜盒密封保存 ， 放入冰箱保鲜中 ， 随吃随取 ， 特别省事 。
晶莹剔透的一大碗是不是特别诱人？孩子都很爱吃果酱 ， 去超市买真不如自己做的口感纯正 ， 重点是无添加剂 ， 甜度也合适 ， 煮粥时加点 ， 或者吃面包时涂上一层 ， 太美味了 。 相比生吃我绝对煮熟后更美味 ， 吃起来也不会觉得酸了 ， 冬天常吃菠萝不但能止咳 ， 还有促消化 ， 增强食欲等功效 ， 很适合易积食的孩子 。 很多人吃香蕉就是为了促进消化 ， 菠萝也有促进消化的作用 ， 吃腻了香蕉就换菠萝吧 ， 两种水果换着吃 ， 家人更健康 。
【香蕉|天冷了，少吃香蕉多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事！】这是我早餐吃的面包夹菠萝酱 ， 一口咬下去太过瘾了 ， 面包的香软加上菠萝的香甜 ， 让早餐变得特别丰富 ， 快点试试这个做法吧 ， 简单美味又不失营养 ， 强烈推荐哦 。 菠萝酱的做法就分享到这里了 ， 寒冷的冬天还有哪些水果是让您吃不够的呢？欢迎在评论区留言分享 ， 让更多的朋友受益吧 。
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