晚餐|一锅做好饭菜和炖汤，简单省事没油烟更健康，一个人吃饭也要有滋有味( 二 )
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秋葵是我很喜欢的蔬菜 ， 切开秋葵会有很多粘液 ， 秋葵的粘液营养价值高 ， 我自己很喜欢蒸秋葵 ， 蒸熟的秋葵可以保留秋葵粘液 ， 整只秋葵吃有爆汁的口感 ， 而且蒸秋葵可以少放油更健康 。
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【晚餐|一锅做好饭菜和炖汤，简单省事没油烟更健康，一个人吃饭也要有滋有味】秋葵清洗干净 ， 切掉秋葵的蒂部 ， 姜丝放在秋葵下面 。 在蒸锅蒸熟榨菜牛肉后放入秋葵蒸5分钟即可 。
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