【红米品种分类】 红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇，提高机体抗氧化能力的作用，对防治和其它慢性病也具有重要意义 。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值 。
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盘州红米
贵州省盘县特产，中国国家地理标志产品 。盘州红米以显著而独特的质量特点而闻名于市场，红色，具浅纵、横纹理，米色为深粉红至浅粉红色泽 。蒸熟时谷香浓郁，米饭不粘不渣，饭粒饱满均匀，口感绵软，冷后不回生，饭粒有弹性 。经具有资质相关部门检测，盘州红米具有以下质量特点：直链淀粉含量≤15.0，水分≤13.5，蛋白质≥6.0，胶稠度≥80.0 。盘州红米米质较好，营养价值也较高 。
洋县红米
陕西省汉中市洋县特产，中国国家地理标志产品 。洋县红米直链淀粉含量较低，故煮粥易糊化，不粘不腻，爽口宜人 。洋县红米的红色是由于在种皮上沉积红色素（花青苷）而显现的 。
象州红米
广西壮族自治区来宾市象州县特产，全国农产品地理标志 。象州红米种植地域范围主要在河谷冲积地带，土壤以潴育型、潜育型、淹育型水稻土和耕型红壤为主，利于象州红米的生长 。象州红米有长粒型和短粒型，主要品种有科德优红33和红香粳 。米饭有槟榔香芋香味、软硬度适中、冷后不硬，熬粥汤水较稠、米粒膨胀大 。红香粳米粒平均长5.6毫米、宽2.8毫米、长宽比2.0，米皮赤红色、米心白色，米饭粘性适度、稍硬 。
井冈红米
江西省吉安市井冈山市特产，全国农产品地理标志 。井冈红米为水稻品种之一，因米皮呈酱红色而得名，属于长粒形米，在贫瘠的土壤上也能栽培收获 。红军在井冈山坚持斗争时期主食的“红米饭，南瓜汤”指的就是这种米 。
新晃侗藏红米
湖南省新晃侗族自治县特产，中国国家地理标志产品 。侗藏红米是新晃独特的地理环境孕育出的一种古老珍稀红米，明显有别于其他地区的红米 。其米红而不艳、清秀细长，含有浓郁的豆味清香 。
冷水红米
其谷壳区别于一般普通稻米呈黑褐色，而谷米为胭脂色、耐煮，由于生长在海拔1000米以上的高山冷水田，所以蒸煮前需浸泡，而蒸熟后的米饭色泽棕红，米粥色泽嫣红，粟香味浓，口感润爽 。种植过程中不能使用任何农药化肥，是纯天然无污染的有机大米 。
元阳梯田红米
云南省红河州元阳县的特产 。元阳梯田红米属于糙米，米粒细小，仅为杂交水稻的三分之二大，具有涨性较大、口感好、饭味足的特点 。元阳梯田红米生长的哈尼稻作梯田系统先后被联合国粮农组织和农业部列为全球重要农业文化保护试点和第一批中国重要农业文化遗产 。
