金桔雪梨汤
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我们家经常炖的一款冬令甜汤——金桔雪梨汤,清热润肺,化痰止咳。 做法非常简单,冬天,多吃点炖煮的水果,暖胃又滋润皮肤,常吃还可以预防感冒,增强抵抗力哦!
By 陌生的豆芽很悠闲
用料
- 梨 2个
- 金桔 15个
- 红枣 16个
- 枸杞 3克
- 冰糖 20克
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1、1?金桔和梨用盐搓洗,多冲洗几遍,雪梨切块,金桔划十字,红枣洗净去核切片备用2?把雪梨、金桔,红枣放入汤锅中,再倒入适量的水,电磁炉选择火锅模式,2200w,大火烧开转小火1000w煮15分钟
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2、再倒入适量的水,电磁炉选择火锅模式,2200w,大火烧开转小火1000w煮15分钟枸杞清洗一下和冰糖一起放入锅中,盖上盖子继续煮5分钟即可食用。
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3、是不是特别简单呀,炖好的汤汁,口感甘甜,孩子们都特别喜欢喝!秋冬季天气干燥,容易出现咽喉不适干燥,适当的煮些糖水进行食补,可以清热去燥,润肺,你们也快试试吧!
小贴士红枣和枸杞不要放太多哦,不然容易上火!
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