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山楂|早餐不知道吃什么？这4款美食别错过，营养饱腹，省时又省心( 二 )


第三款：七度方益颜糕我平时在家没事的时候 ， 也爱做一些益颜糕来当零食吃 ， 虽然我做的次数有很多 ， 但是和这款同类型的糕点相比 ， 则要差很多 ， 自从吃过这个之后 ， 我就再也不想去麻烦我的双手啦 。
这款七度方益颜糕 ， 口感稚嫩、非常有嚼劲 ， 一口一个那种层次感和味觉 ， 能让你吃过一颗之后 ， 很难停下来 。
它的食材 ， 都是通过精心挑选后 ， 才取用的 。 当中富含了红枣、花生、枸杞、红豆等多种食材 ， 里面的维生素、膳食纤维等等对女人来说简直了 ， 吃一点时间你就会发现自己的气色是由内而外的红润 。
这满满的一盒 ， 能够让你在早上饿了的时候 ， 随时随地补充能量 ， 另外 ， 它当中的糖分 ， 可完全是由低热量的木糖醇所替代的 ， 所以哪怕早上吃 ， 也不用担心长胖 ， 给小孩子吃也完全没问题 。
第四种：怀姜糖膏这款怀姜糖膏 ， 是一种冲剂类型的食物 。 它的制作方法 ， 采用了最朴实的方式 ， 通过长达7天的时间 ， 运用文火 ， 熬制、收汁、提炼而成 ， 粘稠且有质感 ， 一拉成丝 。
另外 ， 它的成分是蜂蜜、红糖、姜、大枣、阿胶、枸杞等平时常见的食材 。 既健康又有营养 ， 早晚各来上一杯 ， 身体暖暖的 ， 或者是那几天喝一杯 ， 比红糖可好多了 。
平时 ， 在食用的时候 ， 用勺子挖出来一至两勺即可 ， 将其放到杯子当中 ， 再加入适量的热水 ， 均匀搅拌一下 ， 待全部溶解之后 ， 就可以食用了 。
它里面含有的食材 ， 均可以直接食用 ， 再搭配上一口暖暖的高汤 ， 非常惬意 。
这几款由常见食材搭配出来的美食 ， 非常适合早上不知道吃啥的学生、上班族、宝妈等选用 ， 我已经替大家踩过坑了 ， 所以可以放心使用哦 。
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