下饭|简单快手又下饭的粉条银芽吃起来那叫一个香
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银芽就是绿豆芽,哈哈哈哈哈哈
【 下饭|简单快手又下饭的粉条银芽吃起来那叫一个香】By 山楂糖葫芦加芝麻
用料
- 绿豆芽 一大盆
- 瘦肉丝 少许
- 山药粉条 别的粉条也行
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1、肉提前用料酒十三香腌制,粉条泡开
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2、爆香葱花
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3、下肉丝
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4、炒至变色
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5、下绿豆芽
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6、加生抽蚝油盐调味,加点香醋,炒软
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7、下粉条加点水,炖一下,按照自己口味调味
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8、不错吃
小贴士简单
绿豆芽的营养功效绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
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