萝卜|冬天,最该吃的不是萝卜而是它,现在正当季,营养极高,别不懂吃
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导语:冬天 , 最该吃的不是萝卜而是它 , 现在正当季 , 营养极高 , 别不懂吃
大家好 , 我是傻姐美食 , 生活中唯有美食和美景不可辜负 。 冬天的蔬菜可不只是白菜萝卜的天下 , 除了这两样 , 还有一种菜也正当季 , 营养极高 , 不懂吃就可惜了 , 它就是芥菜疙瘩 。 和萝卜有一点相似 , 都有股辛辣味 , 用它做的小菜那叫一个下饭 , 像腌芥菜丝 , 晒芥菜干 , 还有腌芥菜疙瘩 , 大家都习惯腌制食用 , 其实用它做小饼 , 包饺子 , 炸丸子都超级鲜嫩可口 , 下面就和大家分享个芥菜饼的美味吃法 , 做法简单 , 比炸萝卜丸子还好吃 , 学起来吧 。
天冷了 , 最该吃的不是萝卜 , 而是它 , 每周吃几次 , 精神满满过冬天 。 我家每年都会种点芥菜留着冬天吃 , 芥菜叶子做成梅干菜 , 那比吃肉还香 , 再腌一缸芥菜疙瘩 , 留一些新鲜的炒菜或者包饺子 。 芥菜疙瘩非常便宜 , 才1块钱一斤 , 富含丰富的膳食纤维 , 维生素 , 尤其维C含量极高 , 常吃可以明目促消化 , 增强抵抗力 , 是冬天不可辜负的美食 。 这是刚从地里挖的新鲜芥菜 , 洗干净去皮 , 雪白雪白的 , 特别鲜嫩 。
第一步:把它擦成细丝 , 加适量盐腌制一会儿 , 把水分腌出来 , 去除涩味的同时也会让芥菜丝更柔软 , 不然太硬的话没办法做成小饼 。
第二步:腌好后用清水多洗几遍 , 这样芥末味道就会很轻了 , 吃起来就不辣了 , 烹饪的时候也不容易发黑 , 涩味也没有了 , 然后挤净水分 , 放菜板上剁几下 , 把它切碎一些 。
【萝卜|冬天,最该吃的不是萝卜而是它,现在正当季,营养极高,别不懂吃】
第三步:把芥菜丝放入大碗中 , 打入两枚鸡蛋 , 再依次加入适量蚝油 , 盐 , 调味 , 加入一小勺淀粉增加酥脆感 , 一大勺面粉 , 面粉要少量多次地加 , 边加边搅拌 , 看到能团成团子就可以停止了 , 这和做萝卜丸子是一样的 , 不要加太多面粉 , 以免影响鲜嫩的口感 。
第四步:搅拌均匀后 , 用手团成大小均匀的丸子 , 全部团好以后再开始下锅 , 这样就避免了受热不均匀的情况 , 待下锅的时候再按成小圆饼 。
第五步:锅中多加一些油 , 油温5成热左右 , 看到锅边开始冒小泡基本就是5成热了 , 把丸子按扁放入锅中 , 一个个芥菜丝饼就做好了 , 小火慢炸 , 边炸边翻动 , 两面金黄后捞出控油 , 香喷喷的芥菜小饼就做好了 , 外酥里嫩 , 别提多好吃了 , 这种芥菜小饼你吃过吗?
金黄酥脆的是不是看起来就很诱人?一次可以多做一些 , 吃不完的用来做炖菜那比吃肉还香 , 没吃过的快点试试吧 , 保准会吃上瘾 。 市场上遇到芥菜疙瘩别错过了 , 很多人不知道怎么吃 , 可以炒肉 , 炸小饼 , 包饺子等等做法丰富着呢 , 最主要的是应季蔬菜且营养极高 , 非常适合冬天吃了 , 增强抵抗力又止咳 , 老少皆宜 。 关于芥菜疙瘩的吃法就分享到这里了 , 喜欢的朋友收藏转发给家人知道吧 , 如果您也有芥菜更多美味新吃法 , 欢迎在评论区留言分享 , 让更多的朋友学习受益吧 。
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