隔夜的最好不要喝，喝多少做多少，太多记得放冰箱冷藏 。
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶 。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的 。
姜枣茶的功效
【姜枣茶隔夜可以喝吗】1、枣姜茶有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效 。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，有强心作用 。
2、枣姜茶能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用 。
3、枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染 。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果 。
姜枣茶一定要放花椒吗
如果体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强 。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝 。
姜枣茶
材料：生姜几片(去皮洗净)，红枣8个，红糖，枸杞子、花椒8颗
花椒姜枣茶的做法
1、红枣用温水泡发后备用，可以去核切丝 。
2、红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内，加红糖，加水两碗 。
3、大火煮至滚后，转中小火 。
4、水收至只有一碗水时即可 。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的，因为姜枣茶主要是补气血，而且能够使人体的四肢活络，可以使人体，产生暖宫，或者是暖气血的情况，基本上是体质比较虚弱，气血比较虚的人喝的，
所以一定要注意自己的情况，不要随意的喝花茶，有可能会产生花茶之间的不良反应，到时候会导致你的身体不舒服 。
感觉自己体质虚弱的话，平时应该多吃一些枸杞还有红枣，这些可以暖宫的食物 。
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