孕妇可以喝姜枣茶
【姜枣茶孕妇可以喝吗】枣营养价值丰富，怀孕期间孕妇是可以吃红枣的，当然也可以喝红枣茶 。不过红枣不要吃得太多。这三样东西温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎 。基本没有副作用 。
喝姜枣茶有什么好处
第一：大家知道生姜是温性的，补阳的 。红糖姜茶对阳虚的人是很有效的，自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说 。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等 。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;
第二：生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除 。
第三：细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用 。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显 。生姜还有抑制口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显着 。
第四：夏天女孩子忍不住喜欢吃冷饮 。寒气入子宫，容易痛经 。所以喝点红糖姜茶，可以暖宫驱寒气，生理期才能更轻松 。
姜枣茶是用姜和红枣制成，所以，它所含有的营养是非常丰富的，而怀孕可以喝姜枣茶吗?当然是可以了，姜枣茶对孕妇来说也是非常好的，但是，不要长期喝哦，不让是非常容易上火的，在平时一定要注意饮食的均衡，补充足够的营养 。
姜枣茶的简单做法
1、大枣用清水冲洗干净，备用 。将大枣去核，切成丁 。
2、生姜洗净，去皮，切末 。把切碎的大枣和姜放进锅内 。
3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮 。煮开后，把红糖放进去 。
4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可 。冷却后装瓶，放入冰箱 。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可 。
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