营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃



营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

大冬天的天气比较寒冷 , 大家都只想着吃点肉之类 , 为身体储备能量 , 可是单独吃肉胃又吃不消 , 那你必须试试这款炖菜 , 说起炖菜 , 很多人想到的是东北大乱炖 , 不过今天我们的食材很简单 , 只有娃娃菜和五花肉 , 家庭制作炖菜 , 我家通常选择最家常的食材 , 当然 , 你也可以试试加入其它的配菜 , 不过有一味酱料一定要加 , 炖菜必备哟 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片


娃娃菜炖五花肉
制作原料:
娃娃菜 1棵
五花肉 20克
【营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃】色拉油 适量
蒜 1瓣
韩式辣椒酱 1大勺
生抽 1大勺
制作方法:

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

1.准备好制作原料 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

2.将娃娃菜掰开 , 清洗干净 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

3.将五花肉清洗干净 , 切成薄片 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

4.起油锅 , 加入五花肉翻炒至金黄色 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

5.留下余油 , 加入蒜末翻炒出香味 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

6.加入韩式酸辣酱翻炒 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

7.加入娃娃菜翻炒一会 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

8.加入适量水炖煮入味 。

营养|大冬天最爱的炖菜,简单易做,营养又好吃
文章图片

9.最后加入肥牛烫熟即可 。
一定要看的小提示:
1.加入韩式酸辣酱这道菜才会比较好吃哦 。
2.娃娃菜也可以替换成大白菜 。
这就是【娃娃菜炖五花肉】的做法 , 你学会了吗?如果你有其他的做法 , 欢迎分享留言哦 。 也欢迎您收藏转发 , 更多美食欢迎关注-----原色美味厨房 , 感谢您的来访 。 图文均为原色美味厨房原创 , 严禁不良自媒体 , 其他公众号盗用 , 盗用必究!

    推荐阅读