面团|早餐别只吃白馒头，教你如此做粗粮馒头，越嚼越香，老人孩子爱吃
哈喽，欢迎大家来到敏姐私房菜，孩子说最喜欢吃馒头了，今天敏姐就要给孩子做个好吃的粗粮馒头，超级好吃，又香，还有营养，现在就把做法分享给朋友们哦
【 面团|早餐别只吃白馒头，教你如此做粗粮馒头，越嚼越香，老人孩子爱吃】
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准备的材料：面粉500克，瓜子仁100克，黑加仑干100克，南瓜一块，酵母5克
来看看做法
1、南瓜洗干净，把南瓜刮掉皮，然后把南瓜切成片，在放入锅中蒸熟
2、南瓜压碎，然后放入白糖，在加入酵母，搅拌均匀
3、放入面粉，然后加入瓜子仁，黑加仑干，然后在搅拌均匀，然后上手揉成面团
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4、盖上盖子放在一边醒发到2倍大，然后拿出到案板上
5、案板撒上面粉，把面团揉光滑，然后把面团搓成条，在揪出小面团
6、把小面团用手揉成圆球，放在蒸笼里面，大火上锅蒸20分钟就可以了
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南瓜粗粮馒头就做好了，超级无敌好吃，y越嚼越香，朋友们有这样吃过吗，大家来看看做法吧，学会了这个做法赶紧在家里给家人做吧，欢迎大家在下方给敏姐留言哦，关注敏姐每天都有美食更新哦
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