玉竹片|荷包豆祛湿汤
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最近瓜子磕得有点多上火了,搜了下家里的食材,发现之前买的荷包豆还剩余一些,那就搭配点了其他材料,煲个祛湿汤吧!
By 北纬yhz
用料
- 排骨 400克
- 荷包豆 60克
- 赤小豆 15克
- 玉竹片 12克
- 蜜枣 2个
- 姜 3片
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1、荷包豆,赤小豆提前4小时左右浸泡。
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2、云苓、玉竹片、蜜枣清洗干净。玉竹片属于比较清润的食材,比较百搭,特别是煲火锅汤底是可以放上几片。
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3、排骨清洗干净,剁成小块。
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4、冷水小锅,放入姜片大火烧开,煮出浮沫。捞起后用温水冲洗干净。
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5、所有食材倒入汤锅中。
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6、加入适量清水烧开,转小火煲90分钟。
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7、关火前加入少许盐调味搞定出锅啦!
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8、来,赶紧喝上一碗祛祛湿!
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