养生|经常吃面条对身体好不好多数人以为养生实则养病，早知早好
面条是北方人最喜欢吃的主食之一，是一日三餐都可能出现在饭桌上的食物，而且做法简单，厨房新手也能够做出来，味道还很好，还很容易消化。但是，当我们吃多了面条，也是对身体不好的，毕竟什么都要适可而止。尤其是这些吃法，更是不能尝试。
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刚做好的滚烫的面条。这跟喝刚烧开的热水是一个道理，我们要记住，无论吃什么东西都不要太烫，因为温度过高的食物会烫伤我们的肠胃粘膜，导致其损伤，这容易造成胃溃疡等疾病，一定要等食物稍微凉一些再食用。
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天天吃面条。面条是面食，碳水化合物的比例占的比较高，一旦吃得太多，就很容易导致我们体重上升，如果运动量不大，就很难减肥，而且长期肥胖对身体的健康也会造成损害，比如三高等。
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没煮透的面条。有的人在做面条时会故意做得不熟，这样吃起来会比较有嚼劲。但殊不知，这样的面条不仅不好消化，而且其能量还不会被吸收，吃了也等于白吃，还会给肠胃平白加重负担。长期吃下去就会导致患上肠胃毛病。
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我们在吃面条的时候还可以搭配一些新鲜的蔬菜和鸡蛋等，而且也要注意上面提过的情况，不要吃错了方法。好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
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