牛腩|红薯炖牛腩
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提到炖牛腩,大家是不是首先想到的是番茄炖牛腩。本来我也是想做道菜,结果做了一道汤,意外的好喝。
By Gao(高高)
用料
- 牛腩 100克
- 圆白菜 适量
- 红薯 1个
- 枸杞 适量
- 姜片 3片
- 手抓饼 1张
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 猕猴桃 1个
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1、食材准备
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2、杂粮煮水,水开即可盛汤,再续水。
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3、油热后将牛腩煎四面金黄
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4、此刻还没有开火,烤盘是凉的。将手抓饼拿出放一会解冻,切四刀卷到中间。
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5、牛腩用圆白菜裹住
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6、开烤盘的电开关,稍微煎一会手抓饼,再放入一个鸡蛋。
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7、牛腩锅内加入红薯块,加没过菜的水量。
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8、大约2分钟后手抓饼翻个,没有放油,应该是饼本身的油。稍微煎大约1分钟就可以关火,后面余温煎即可。
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9、加入几片姜和鸡汤包调味。最后加入适量的枸杞。
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10、一道美味的牛腩汤做好了。红薯很软,牛腩也很好嚼。时长大约25分钟。
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11、摆好一起拍照,又是精神满满的一天~
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