豆腐干|家常豆腐菜谱,香干炒肉,简单美味营养,吃不够,超下饭


豆腐干|家常豆腐菜谱,香干炒肉,简单美味营养,吃不够,超下饭
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用料:豆干香干两块,瘦肉适量,酱油一勺盐,油适量,青椒根据自己吃辣程度,蒜苗,姜,蒜头适量
香干炒肉做法的做法:
准备材料。
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切好所有食物。
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瘦肉加生粉,油,生抽。
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抓匀腌制。
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锅热倒油加入姜蒜辣椒炒香。
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炒香后倒入腌制好的肉。
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瘦肉炒至八分熟捞出。
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锅里倒少许油爆香青蒜头后倒入香干或者豆干。
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翻炒均匀后倒入炒好的肉翻炒均匀。
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加盐和蒜苗。
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翻炒均匀。
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这是不拍照时候做出来的……哈哈哈哈,感觉我一拍菜谱做出来就没有平时好看。
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【 豆腐干|家常豆腐菜谱,香干炒肉,简单美味营养,吃不够,超下饭】小贴士:豆腐干是中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

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