喝胖大海不能减肥 。
胖大海清宣肺气，一是清宣肺气、清肠通便的功效，清宣肺气可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，清肠通便用于上火引起的便秘，不具有减肥效果，而且胖大海还有一定毒性，不适合长期服用 。适当控制饮食，多运动才是减肥最好的方法 。
胖大海泡水的功效与作用
1、清热润肺：胖大海能治疗因风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰及燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰 。
2、润肠通便：胖大海具有润肠通便的功效，常用于大肠热积引起的便秘、排便不畅 。
3、降压作用：胖大海还有明显的降压作用，适用于高血压，高血脂等症 。
4、解毒利咽：胖大海能治疗咽喉肿痛、口干咽燥、牙龈肿痛等症，可单独泡服 。
5、利咽开音：胖大海能治疗声音嘶哑，适于因风热邪毒引起的音哑，但不适于烟酒过度引起的嘶哑 。
胖大海茶的食用禁忌
1、脾胃和体质虚寒的人群，主要表现为厌食、腹部冷痛，大便稀溏，这时后如果服用胖大海容的话非常容易引起腹泻，损伤元气 。
2、因风寒感冒所引起的咽喉肿痛、咳嗽，主要表现为体质虚弱、恶寒怕冷、咳嗽白黏痰的症状，这时候谨记不要服用胖大海 。
【胖大海泡水喝能减肥吗】3、由肺阴虚所导致的咳嗽，它的主要表现症状为声音嘶哑，干咳无痰，这种情况多半是属于慢性呼吸道疾病，这是应该及时就医，切记不要服用胖大海 。
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