油炸|无油炸杏鲍菇

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减脂期想吃炸串，不如试试这款低卡好吃的杏鲍菇版本，不放油却能吃出炸肉的口感，一起来看看吧～
【油炸|无油炸杏鲍菇】By 琪啦A梦
用料

做法步骤

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1、准备两个杏鲍菇，洗净切滚刀块

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2、加入盐和五香粉（有烧烤料的直接撒一点烧烤料就行）

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3、放入保鲜袋摇匀

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4、准备两个鸡蛋打散备用

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5、全麦面包撕成小块，放入破壁机打碎（没有破壁机的随便想办法弄碎成渣）

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6、打碎后的样子（代替面包糠）

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7、拿出杏鲍菇，沾一层蛋液

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8、再沾一层全麦面包版本的面包糠

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9、放入空气炸锅

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10、180度20分钟，记得10分钟的时候翻面

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11、出锅现吃，超级好吃，外面酥脆，里面嫩软软的感觉，超级棒，像在吃肉的感觉

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12、我得空气炸锅小，大概三锅，开吃开吃啦，简单低卡又健康美味你值得拥有，快来试试吧
小贴士太简单了，没提示注意事项，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！