红薯|天冷多吃它，和红枣揉成团，简单蒸一蒸，松软香甜，热量满满红枣

【红薯|天冷多吃它，和红枣揉成团，简单蒸一蒸，松软香甜，热量满满】

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旧时冬天的街头，人总会不自觉地被散发着香甜和热气的小摊所吸引。 “嘭”一声就能变出爆米花的地摊、总是大排长龙的糖炒栗子、还有拉着小推车卖烤红薯的大叔。这些食物一部分吃的是回忆，一部分吃的是味道。尤其是红薯的香甜，仿佛是大自然回馈给我们一年辛苦劳作的奖励。剥开红薯皮，一口下去，甜蜜涌上心头，卸下了一天的疲惫和寒意。
如今卖烤红薯的小车是越来越少了，越来越多的网红烤红薯涌现在街头巷尾，红薯加入了芝士、奥利奥等各种来自国外的零食小料。价格贵不说，红薯的味道以及那种“亲切”“接地气“的”感觉，也离我们渐行渐远。现在刚好到了吃红薯的季节，市场上卖的红薯价格也便宜了，不如买来自己做着吃，一部分放进烤箱自己做烤红薯，一部分变着花样吃红薯。分享一道糯米红薯团，搭配上红枣、葡萄干，上锅蒸一蒸，松软香甜，营养价值高。红薯、红枣和葡萄干自身的甜度就能满足我们挑剔的味觉，所以好吃还不长胖，老人和孩子也都会很喜欢的。
糯米红薯团所需食材:红心红薯两个、糯米粉一碗、适量红枣和葡萄干
1.红薯清洗干净，放入锅中倒入清水淹没红薯，开大火将水煮沸。待水煮沸后，大火转小火，煮红薯大概需要煮30分钟左右。

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小贴士：煮红薯时中途要时刻注意红薯是否煮熟，可以用一根筷子插入红薯中，方便掌握红薯的软硬程度。红薯如果煮得太软，之后再蒸不容易定型。
2.在煮红薯的过程中，把红枣一半切成丁一半去核切成条状，葡萄干也可以再对半切一刀。
3.将煮好的红薯捞出，去皮（煮熟后的红薯特别方便去皮）放入盆中。用勺子将红薯压成泥状。
4.把切丁的红枣和葡萄干倒进红薯泥中，再倒入糯米粉。
小贴士：糯米粉不要一下子全部倒入，分次倒入将红薯泥和糯米粉充分揉和在一起。若红薯泥过软则再适当添加糯米粉。
5.揉至糯米红薯泥相对有韧劲一些，把糯米红薯泥分成五块。五块分别揉成窝窝头或者团子的形状都可以，揉的过程中尽量把握好力度，太轻揉出来不瓷实，太重容易揉散。
6.把备好的红枣条塞进糯米红薯团的底部或包进去，一是可以吃到更多的红枣肉，二则是可以帮助糯米红薯团子做支撑，上锅蒸不容易塌保持形状。
7.糯米红薯团表面裹上薄薄的一层糯米粉。