青菜|宝宝的第一口面条，营养翻倍好消化，出锅宝宝吃光了，汤汁都不剩
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宝宝的辅食里面时不时地总是要吃些玉米，这是因为玉米中含有可以促进宝宝生长发育的营养元素。
宝宝由于生长发育快，所以代谢比较旺盛，若不注意，宝宝可能会缺乏维生素B2。
而给宝宝偶尔吃些玉米辅食就可以补充维生素B2，从而可以促进皮肤和毛发的正常生长和促进身体健康发育。
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既然普通的水煮面宝宝都吃腻了，那么今天给大家分享一道玉米粒粒面，连面汤都是营养美味的。这碗粒粒面口感嫩滑，味道清淡，带有玉米的清甜，不用加油盐就十分开胃爽口。
这道粒粒面辅食用的食材都是清淡健康的蔬菜，将玉米搅打成糊糊下锅加清水煮汤，然后再下面，搭配剁碎来的青菜，煮出来的蔬菜面还有玉米的清香，不爱吃蔬菜的宝宝都能吃一大碗。各位宝妈先跟着下面的教程一起学习一下吧！
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跟着厨工爸爸做辅食
玉米粒粒面
食材列表和月份
参考月龄：
9M+
操作时间：
【 青菜|宝宝的第一口面条，营养翻倍好消化，出锅宝宝吃光了，汤汁都不剩】20分钟
玉米粒：
140克
粒粒面：
20克
青菜1棵
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加
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详细步骤分解
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准备一根新鲜的玉米，把玉米放进奶锅里面煮4到5分钟。
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接着把青菜放进奶锅里面，煮半分钟即可把锅里面的蔬菜都捞出来。
?焯水可以去除蔬菜里面残留的细菌和农药，让宝宝吃得健康放心。
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焯水后的蔬菜切成碎碎的小丁备用。
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玉米擦成玉米绒备用，或者也可以选择直接将玉米粒用刀切下来。
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将玉米粒倒进料理杯，如果水分太少，可以再加一点清水打成细腻的玉米糊糊。
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玉米糊糊用筛网过滤一下到锅内，去掉玉米皮，还可以使口感更细腻。
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然后往锅里面加200ml的清水。
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水开把碎碎面倒进锅里面，煮5到6分钟。
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最后把青菜碎倒进锅里面，再煮1分钟就可以出锅了。
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这碗喷香出锅的蔬菜粒粒面一定让宝宝吃得汤汁都不剩，不爱吃蔬菜的宝宝可以试试这道不一样的蔬菜面噢，比普通的水煮面更有营养，而且玉米糊糊煮的面汤浓郁清甜，各位宝妈都学会了吗？
厨工爸爸做辅食经验总结
●搅打好的玉米糊糊需要用筛网过滤一下再煮，这样才能去掉玉米皮，还能使面汤的口感更细腻。
●搅打玉米糊时如果觉得水分少，可以加点清水再搅打。
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