辣条|睡眠不好?快收藏这几个配方吧!( 二 )



步骤:把蔬菜洗净 , 生菜切片、西红柿切块、青椒切块、樱桃水萝卜切片;荷兰豆入沸水中焯烫片刻 , 捞出过冷水备用;倒出花生酱 , 加适量精盐 , 并倒入开水 , 调出顺滑的酱料;将花生酱拌入蔬菜中 , 拌均匀入味即可 , 成品清香爽口 。
蔬菜沙拉


8.酸甜萝卜块
材料:绿萝卜、姜、枸杞、盐、冰糖、果醋、生姜
步骤:将萝卜去皮随意切块 , 加上盐抓腌;将腌出的萝卜水倒掉 , 用纯净水将萝卜清洗几次;用果醋加纯净水加冰糖调出汁水 , 切几片嫩姜放入其中;加上枸杞子 , 将萝卜块放在汁水中 , 加盖保鲜膜 , 或者加盖冷藏 , 随吃随取 , 中间还可以加菜哟 。

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