榴莲核能生吃吗


榴莲核能生吃吗

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【榴莲核能生吃吗】可以 , 但不建议生吃 。榴莲核 , 是热带水果榴莲的果核 , 含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、维生素A等营养物质 , 相对榴莲果肉 , 榴莲的核质较温和 , 平时大多将它晒干煮汤或者炒着吃 , 由于其果核有点生涩 , 口感不是很好 , 也不便于消化 , 不建议生吃 。

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