关于按摩的好处你了解多少？ _好处

按摩是一种中医养生之法，通过对人体各个肌肉组织或穴位的按摩，减轻身体上的不适症状，给人体带来许多的益处，起到较好的保健作用，那么按摩的好处具体都有哪些呢？
【关于按摩的好处你了解多少？】1.疏通经络
按摩能够帮助疏通人体的经络，调和阴阳，加速机体的血液循环，从而提高机体的免疫力，促进疾病的恢复或是预防疾病的发生。

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4.减少经期前的不适症状
研究表明，在女性月经到来之前，会出现情绪不稳定、头痛、体重增加等不适症状，这是则可以进行一些适当的按摩来缓解，减轻经期前的不适症状。
5.缓解疼痛
中医理论中有这样一句话，“痛则不通，通则不痛” 。也就是当机体的筋脉通了之后，各种疼痛症状也就能得到缓解，因而身体上出现疼痛症状时可以适当进行一些按摩，帮助有效缓解症状。