不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质．无法吸收 ， 致使食物中的铁质白白丢失 。 如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了 。
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不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质．无法吸收 ， 致使食物中的铁质白白丢失 。 如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了 。
