九九重阳节吃什么，这些饮食习俗你要注意了 _你要

明天是我国农历九月初九，是中国民间传统节日——重阳节。关于重阳节大家应该都知道，但是却不是很了解，据记述“九字数在《易经》中为阳数， ‘九九’两阳数相重，故曰‘重阳’；因日与月皆逢九，故又称为‘重九’ 。重阳节源自天象崇拜，重阳节的发展起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据我国现存的史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动；古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动，这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。”

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2、吃柿子
重阳节吃柿子食俗，在我国民间还有一种传说。据《奇园奇所奇》中介绍：“有一年，明太祖朱元璋微服出城私访，这一天正值重阳节。他已经一天未食，感到饥饿口渴，当行至剩柴村时，只见家家墙倒树凋，均为兵火所烧，朱元璋暗自悲叹，举目环视，唯有东北隅有一树柿子正熟，遂采摘食之” 。柿子功效还是很强大的，而且很适合秋天食用，柿子具有润肺化痰的作用，并且柿子当中的水分是非常多的，适合秋季补水润燥，而且柿子当中含有大量的胡萝卜素、维生素还有核黄素等营养物质，不仅可以生津止渴，还可以健脾益胃。
——吃柿子的注意事项：同样胃肠道不好的人最好少吃，也不要空腹吃柿子，由于柿子的糖分很高，糖尿病也要谨慎，而且柿子不能和下面要讲到的螃蟹一起吃哦，易造成消化不良！
九九重阳节吃什么，这些饮食习俗你要注意了

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4、喝菊花酒
重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。因为酒刚好音同“九” ，乘着九月九日这个节日喝菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的”吉祥酒” 。而且菊花酒的益处也是非常多的，有解热作用，菊花本身具有降血压、补肝气等作用，所以适当饮用是极好的。
——喝菊花酒的注意事项：虽然菊花酒的好处有很多，但是并不意味每个人都能喝，例如伤风感冒者、孕妇、体虚、胃寒易腹泻者统统要慎喝。
九九重阳节吃什么，这些饮食习俗你要注意了