夏天不想吹空调都难，因为完全不由个人控制，而且夏天不吹空调确实也不实际，有时候温度飙升37，38度，不开空调即便什么事情都不做，汗也停不下来 。而且许多时候许多场地，开空调与不开空调都不是你一个人说了算的，例如，商城、办公室、公共交通上等场所，不开空调是会造成危险的 。
但整个夏季都在空调房里也很危险，这让我们的身体没有随着四季运转 。而且空调吹不对，对身体的损害大！每年一到夏天，因为不当吹空调就医的案例也是并不少见，甚至有的人还因此住进了ICU，这不是危言耸听，新闻报道的也不少 。夏季空调使用不当最容易患上“空调病” 。
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四、定期清洁空调很有必要，由于夏天空调使用频率比较高，很长时间不清洗，里面容易产生大量细菌，或者沉积很多灰尘，这样的空调环境吹出来的空气对健康不利，建议每个月清洗一次，清洗要仔细 。
【夏天吹空调的注意事项，不得不了解，一不小心就吹出空调病】除了上面的注意事项，还有一个最重要的就是给身体补水，长时间吹空调也会造成大量的十分流失，每天长时间待在空调环境中的人，要多补水，促进新陈代谢，最好也要有一定的室外活动时间，切记切记不要长时间呆在空调房内，要顺应四季规律，偶尔出出汗也很必要的 。
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