一说到夏天 ， 总是避不开中暑这个话题 ， 三伏天即将到来 ， 天气也就变得越来越热 ， 你总会听到周围的人说：“外面的天气太热了 ， 不要中暑了 。”那些在烈日下工作的人群 ， 更是迎面接收烈日的暴击 ， 中暑的概率大大增加 ， 那么如何避暑就显得格外重要了 。
你听 ， 说到现在一直说的都是因为天气太热而导致的中暑 ， 但是你知道空调吹多了也会中暑吗？恐怕此时的你吹空调是正在进行时 ， 并且觉得这是一件不可思议的事情 。有的人会觉得这么热的天 ， 不吹空调会要了命的 ， 所以就造成了上班在吹空调 ， 下班回家还在吹空调 ， 甚至在上下班的路上也会找有空调的交通工具 ， 如果是这样的话 ， 那么你离冷中暑也不远了 。
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那么 ， 为了避免冷中暑 ， 我们应该怎么做呢？
最重要的一点就是要合理使用空调 ， 并不是让你以后都不要开空调了 ， 只要开空调要有一个度 ， 不能一天到晚都把空调开着 ， 而且空调的温度也不能开的太低 ， 最好保持在26℃左右 。
上完一天的班 ， 我们可以在晚饭过后去楼下散散步 ， 在休息的时候可以选在一些户外运动 ， 适当地出出汗 ， 便于身体更加适应气温的变化 。
【吹空调也会中暑？这是真的吗】
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