帮助我们清理血管垃圾保护血管弹性的食物有哪些
血管的健康是保证我们身体健康的基石 ， 血管是我们身体血液流通的管道 ， 如果血管因为垃圾多以油脂而堵塞了 ， 或者流畅不通的话 ， 导致的后果不可想象 。所以我们要对血管进行清理 ， 虽然清理血管的方法有很多 ， 但通过日常中的饮食清理血管垃圾方便又健康 。清理血管同时保护血管 ， 强身健体 。
【帮助我们清理血管垃圾保护血管弹性的食物有哪些】
3.菜花在中医看来 ， 白色的食物进入人体内能够直接作用于肺部 。菜花是一种具有保健功效的蔬菜 ， 既能够预防感冒 ， 也能起到血管清理剂的作用 ， 因此可以适量吃些菜花 。
4.茄子当中含丰富的维生素P ， 有软化血管、增强血管弹性的作用 ， 从而起到防止毛细血管破裂 ， 对防止小血管出血也有一定作用 。
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8.海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素 ， 不仅能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白 ， 还能抑制动脉粥样硬化 。
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