现在社会很多人由于生活压力的增加,使之身体出现了亚健康的状态,久而久之偏头痛也随之产生 。有偏头痛的患者也随之带来了疼痛、恶心、食欲不振、疲劳、头晕、腹泻等症状,非常的难受 。而刮痧能起到舒筋活血、通络之痛的作用,可以有效地缓解偏头痛 。在中医学里认为,头痛的发病与外感风、寒、湿三种邪气和内伤肝、脾、肾三脏有关,所以刮痧部位也与之相对应 。
1、头维穴
头维穴位于头部,额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸 。
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2、百会穴
百会穴位于头部前正中线,就是前发际线正中五寸 。
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4、太阳穴
太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处 。(在外眼角外上方大概一寸左右,用手摸有一个很明显的凹陷)
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6、风府穴
风府穴位于人体项部,在枕后区,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处 。
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8、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 。
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10、肾俞穴
肾俞穴在腰背部,第二腰椎下旁开一寸半,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎 。
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12、列缺穴
列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间 。
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14、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中 。
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【偏头痛之刮痧疗法】刮试的顺序应该从头颈部开始、背部、上肢最后到腿部,刮痧的器具最好与皮肤保持45°为最佳,刮试时要保持同一方向,每个部位刮试约20次 。在刮痧后要尽量避免沾水,注意休息,避免饮酒,注意饮食,从而有效缓解偏头痛 。