脂肪肝的食疗方 _脂肪肝

【脂肪肝的食疗方】脂肪肝大多是因为常期食用高脂肪、高热量的食物而引起的，那么我们可以通过食疗的方法去进行一定的调理。
1、虾丸黄瓜汤
①食材：虾丸120克，黄瓜1根，木耳20克，姜3片。
②做法：将虾丸洗净备用，黄瓜去皮洗净切片，木耳放温水中泡软，去蒂、洗净，撕小朵备用;姜放入油锅中爆香，然后加入木耳，倒入虾丸、清水、高汤、白酒，加适量盐，煮开，加黄瓜片煮滚，淋上香油即可。
③功效：起到一定的缓解作用。

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3、山药牛肉汤
①食材：胡萝卜、土豆、山楂各30克，山药200克，牛肉300克，醋、盐、味精各适量。
②做法：将山药、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁，山楂放清水浸泡2小时；牛肉洗净，锅放水烧开，放入牛肉煮10分钟后捞出，洗净切块备用；取瓦罐，先放牛肉与山楂，用小火慢炖1小时后取出山楂，放入其他食材，加盐继续炖30分钟，然后放味精调味即可。
③功效：减少脂肪大堆积，促进消化。
脂肪肝的食疗方