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人心果是可以直接吃的，还可以凉拌吃，其实吃法很多的 。很多人都是第一次买人心果，所以对于人心果的食用方法特别好奇，今天小编给大家分享一些吃法，供大家参考 。
人心果怎么吃人心果可以直接吃，也可以切片晒干做汤料，还可以凉拌，大家根据自己的喜好选择一种吃法即可 。
人心果的食用方法1、直接吃
人心果是水果，我们将它洗干净后，就和其他的普通水果一样，直接咬着吃就可以 。不过，一定要吃完全成熟的人心果，成熟的人心果吃起来多汁多肉，有沁人心脾的香气 。刚刚摘下来的人心果最好是等待一个星期左右，待其摸起来较为软之后再吃，这个和吃猕猴桃一样 。
2、凉拌食用
选取熟透的人心果，切成片，撒上食盐，腌至其出水即可，沥干，可根据个人口味加入不同佐料，例如：入蒜泥、调料、香油等，搅拌均匀，便可食用 。
3、笼蒸切食
选大个的人心果，洗净后纵切几下，把里面的瓤挖去后填进肉馅，肉馅是调制好的馅料，然后放到笼屉上蒸熟，等到吃的时候，可以用刀切着吃 。
吃人心果的好处人心果，原产美洲热带地区，中国主要分布于广东、广西、云南、福建、台湾等地，为山榄科人心果属植物人心果的果实 。人心果具有清心润肺、宽肠通便、补钙强身、改善低糖、软化血管、提高免疫力、抗癌的功效，可辅助治疗肺热咳嗽、肠燥便秘、小儿营养不良、缺钙、低血糖、高血压、心脏病等病症 。
【人心果怎么吃 人心果的食用方法】其实人心果的吃法还是有很多的，有兴趣的朋友可以捣鼓捣鼓，希望本文的分享能够帮到大家 。
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