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人心果的营养价值丰富，有清心润肺、宽肠通便等功效 。很多朋友都想了解人心果的功效与作用，今天小编这就给大家简单的科普，一起来看看吧 。
人心果的功效与作用1、改善低糖
人心果中所含有的葡萄糖含量是普通水果中最高的一种水果，而且特别易于人体吸收 。在经常食用葡萄糖的人群中，会及时补充人体所需人养分，就会降低血糖过低症状的发生 。
2、清心润肺
人心果性平味甘，入肺经，有清心润肺的功效，对于因肺燥而引起的多种疾病，有一定的调理和保健作用，可以用于肺炎和肺热咳嗽的辅助性治疗 。
3、延缓衰老
人心火中含有丰富维生素c和维生素e还含有一定数量的微量元素硒，这些物质都具有一定的抗氧化能力，能清理人体内的自由基和过氧化脂质并能阻止人体内氧化反应发生，它能让人类身体保持在年轻健康的状态，经常使用能延缓身体衰老，也能提高人体抗衰老能力 。
人心果的营养价值人心果果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、多种氨基酸、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、磷元素、钙元素、铁元素、硒元素、钼元素、锌元素、镁元素、锰元素;人心果树干中的乳汁为口香糖原料;种仁含油率20%;树皮含植物碱，可治热症 。
1.人心果味道甘甜，含有丰富的糖分，并且有多数为可以直接被人体吸收的葡萄糖，能够快速为人体补中糖分，提供能量，非常适合低血糖患者食用，可以迅速缓解低血糖 。
2.人心果中含有丰富的纤维素，纤维素能够抑制机体吸收脂质和胆固醇、促进肠胃蠕动，食用杈杷果对于缓解便秘都有很好的帮助 。
3.人心果中含有钙元素，钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症 。
4.人心果中含有丰富的硒元素，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素，是人体必需的营养素之一，能激活人体细胞、增强活力，食用人心果能够增强机体免疫力，让人处于一个充满能量的状态 。
5.人心果中含有的钼元素有抗癌的功效，因此常食人心果还能预防癌症 。
人心果的观赏价值人心果树姿婆娑可爱，满树果实累累，果实营养价值高 。在南方小庭园中栽植，即可观赏又可食用，也可盆栽摆放于宾馆大堂，商厦大厅等大型场所，别具一格 。
人心果的食用禁忌人心果味道甘甜，含糖丰富，痰湿体质、糖尿病者不宜食用 。
【人心果的功效与作用 人心果的营养价值】关于人心果的作用就分享到这了，很多人可能是第一次了解人心果吧，希望本文的分享能够帮到大家哦 。
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