烧汁杏鲍菇成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:烧;成品口味:酱香味;所用时间:10分钟;做法难度:初级入门 。
主料:【烧汁杏鲍菇的做法】杏鲍菇:400克;
辅料:食盐:1茶匙;葱:1棵;酱油:2茶匙;生粉:2茶匙;水:50毫升;蒜头:2粒;植物油:2茶匙;白糖:1茶匙;
美食说明:减肥的朋友们可能都有一个苦恼的事,很多时候因为控制吃肉而导致即使吃饱了,仍然觉得“馋”,或者直白点就是“饿” 。光吃青菜水果可无法让习惯吃肉的你有饱腹感,而今天介绍这道菜正好可以解决这个问题 。菌类一向是我们健康食材之一,而杏鲍菇则兼备了菌类的鲜甜以及肉类厚实的口感,是我们减肥大餐里的不二之选!
烧汁杏鲍菇的做法步骤1
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葱切成葱花备用
步骤2
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杏鲍菇切成约0.7厘米厚片状备用
步骤3
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将蒜头切成片状备用
步骤4
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淀粉+水+白糖+盐+酱油
步骤5
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将蒜片加入烧热的油中爆香
步骤6
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加入杏鲍菇片并调至中火
步骤7
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将杏鲍菇煎软至出少量水分,并加入少量油
步骤8
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加入之前勾兑好的水淀粉,并调至大火
步骤9
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收汁后便可上盘,撒上香葱
烧汁杏鲍菇的烹饪技巧:1、水淀粉加入白糖便可做成烧汁味,这样也是为了杏鲍菇味道更厚重,同时糖也起到了提鲜的作用 。
2、若煎杏鲍菇的时候锅中过热可加入少量水让热量散出,不然很容易煎糊 。
3、收汁一定要大火,不然会不停出水,而且汁不要收得太干,不然会有种太粘稠的感觉 。
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