桃子是一种很常见的水果,历史悠久,据《礼记》记载,桃子是祭祀神仙的五果之一,其品种很多,果肉鲜美多汁,很受大众欢迎,那么桃子有哪些功效与作用呢?让我们来了解一下吧 。
1.养阴生津、补气润肺
桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等,对于干咳、发热等症状起到辅助性作用
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2.润肠通便
桃子拥有丰富的纤维,促进肠胃消化,起到润肠通便的作用
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3.补铁
缺铁性贫血的患者可以多食用桃子这种含铁量较高的水果,帮助辅助治疗
【桃子的功效与作用是什么?】4.补气血、养颜
对于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦可以选择多食用桃子来辅助恢复,桃子中含有较高的糖分,能够改善皮肤弹性,使面色红润,有养颜的效果 。
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此外,桃仁提取物有着抗凝血、降血压、止咳的作用,桃树上形成的桃胶是一种聚糖类物质,可供药用,其水解产物有和血益气的效果 。
以上就是关于桃子的功效与作用的分享,桃子味美香甜,外形可人,同时还能够给人体带来许多的益处,生活中可以经常食用有益健康哦 。
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