身体干燥可以通过使用身体乳、多喝水的方法 ， 为肌肤补充水分 ， 为了避免肌肤干燥 ， 要降低洗澡的频率 ， 避免使用过高水温洗澡 ， 在换季的时候 ， 皮肤容易干燥 ， 严重的话还会出现起皮、脱屑的情况 ， 对此我们可以采取下面的方法进行改善：
1.降低清洁的频率 。
如果是在北方地区 ， 身上出汗、出油的情况并不严重 ， 没有必要每天洗澡 ， 防止身体上的油脂被清洗掉 ， 让身体皮肤干燥的情况加重 。
2.调节水温 。
洗澡的时候建议将水温调到和体温相近的情况 ， 水温过高的话身体毛孔张开 ， 油脂被冲洗掉 ， 肌肤中水分散失的情况加重 ， 会让肌肤更加干燥 。
3.使用身体乳 。
洗完澡之后及时使用身体乳 ， 趁着身体毛孔还没有关闭的时候 ， 使用身体乳为肌肤补充水分油分 ， 在肌肤表面形成锁水膜层 ， 减少水分散失 。
4.良好生活习惯 。
【身体干燥怎么补水】多喝水 ， 从身体内部为肌肤补充水分 ， 让肌肤更加水嫩 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 补充维生素 ， 提高身体的代谢能力 。
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