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姜母茶是一种可以预防空调疾病，预防感冒，驱寒暖胃的茶饮，姜母茶的制作方法很多人不是非常了解，是用红枣，红糖，老姜制作而成的，并不是非常复杂，下面就跟着养生百科来看一下姜母茶怎么制作 。
姜母茶怎么制作
需要准备红枣，红糖，老姜，先把红枣核去除，然后老姜的皮去除清洗干净，把红枣老姜放进搅拌机里面搅烂，所有的材料一起放进炖锅中混合均匀，高压锅添加适量的水，然后再放到炖锅里面炖煮一个小时，炖煮以后装进玻璃罐里面，然后再封装，然后再放到冰箱里面保存，大概可以保存一两个月，每一次喝的时候用干净的勺子挖取一些，再放到热水里面搅拌均匀，每天早上12点之前喝，晚上是不建议饮用的 。
制作姜母茶也可以准备一些水，黑糖以及老姜，先把老姜清洗干净，水分沥干以后备用，再准备一个锅，把老姜放进去，加入一些黑糖，然后再加入适量的水，一起煮60分钟左右就制作完成了 。
姜母茶的功效
适当的喝一些姜母茶，可以达到很好的润喉暖身去寒，预防感冒以及预防空调疾病作用，它是一种微温性的茶饮，可以进入到胃经，脾经，起到温肺，温中止呕，发汗解表作用，能够解决湿寒堆积所引起的痛经症状，很多人在受风寒以后就会喝一些温热的姜母茶，把身体里面的阴寒湿气给有效去除，也可以解决痛经问题，里面加入花椒，补气养血的效果就能变得更好，还可以达到祛寒除湿作用 。
在中医方面认为，适当的喝一些姜母茶能起到开胃祛风发汗作用，而且还可以让咳嗽恢复的速度变得更快，女性如果出现了月经不调，身体发虚问题，就可以适当的喝一些姜母茶，如果来月经之前以及在月经期间出现腹部疼痛问题，那么就喝一些姜母茶去除寒气暖宫，特别是腹痛剧烈严重的人，喝姜母茶就有很好的改善作用，起到活络气血，增强能量效果，让血液循环的速度变得更快，让经血排出速度变得更好，改善女性各方面不舒服的问题 。
男性喝姜母茶也有一定的好处，能够让经络疏通的更好，让新陈代谢的速度变得更快，起到很好的保健养生作用，如果男性在日常生活中总是出现胃寒，没有食欲的情况，那么吃一些生姜片就能够让胃液分泌得到刺激，让消化功能变得更好 。
姜母茶是可以达到温中散寒，活血健胃作用的养血益气的效果都非常不错，所以男性如果在生活中出现了身体没有力气，腰肌酸软，腰疼以及胃寒肢体冷的情况，也可以喝一些姜母茶 。
姜母茶的食用禁忌
姜母茶的功效作用比较好，但是并不是所有的人都适合，对于有胃溃疡，子宫切除的人，糖尿病患者来说就不适合，女性在坐月子的前10天也是不能够喝姜母茶的，最好在中午之前喝姜母茶，下午晚上不建议喝 。
姜母茶怎么保存
姜母茶的保质期是没有一个固定的时间，最好是做完以后尽量快喝完，保存的方法不一样，保质期也有所不同，做好的姜母茶放到常温的环境当中，可以保存三天到5天的时间，如果把它放到冰箱的密封冷藏里面保存，那么可以保存三个月到5个月左右 。
自制的姜母茶可以冷藏保存，放到密封的玻璃瓶中，把瓶口密封好，放到冰箱冷藏室里面直接保存，可以保存三个月到5个月左右，甚至是更长的时间，而不出现便秘问题 。
姜母茶可以冷冻保存，可以先把姜母茶放到一个模具当中，然后再分成相等的小块，放到冰箱的冷冻室里面来保存，取一小块，直接用开水冲泡以后来喝就非常方便，能够保证自制的姜母茶在3~5年之内不出现变质的情况 。
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