红豆紫薯糊糊成品展示：【红豆紫薯糊糊的做法】
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美食工艺与材料：菜谱工艺：蒸；成品口味：甜味；所用时间：30分钟；做法难度：未知 。
主料：红豆：100克；紫薯：1个；
辅料：水：1000毫升；糖：适量；
美食说明：紫薯除了含有红薯的营养外，还更有丰富的硒元素和花青素，有非常好的抗衰老功效 。紫薯还富含膳食纤维，清肠排毒防止便秘，清洁皮肤 。\n红豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 。
红豆紫薯糊糊的做法步骤1
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红豆清洗一下放入容器中浸泡，浸泡至豆粒变软，变大
步骤2
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蒸锅加入适量水，铺一层蒸布，放上浸泡好的红豆，铺平，开锅蒸熟
步骤3
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蒸至红豆表面裂开，容易捏碎就可以了，摊开放凉
步骤4
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紫薯放入奶锅加入1000毫升水煮烂
步骤5
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将煮烂的紫薯和汤水一起倒入榨汁机中，放入红豆，加入适量的白糖，搅拌至细腻
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