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补血醒神：龙眼中含有丰富的钾、铁等元素 ， 因此女性适当食用有利于预防贫血 。特别是晒干后的龙眼就具有缓解心悸、失眠、健忘等症状 ， 特别是对经常熬夜一族 ， 日常更可适当食用龙眼 。
抗衰老：中医认为龙眼肉具有抗衰老 ， 降血脂等作用 ， 日常适当多食用有利于延缓衰老 。
益气补血：龙眼是一种各种营养成份含量非常丰富的食物之一 ， 特别是其中丰富的葡萄糖、蔗糖、等营养成份都有利于女性补充营养成份 ， 促进血红蛋白的再生 ， 补充机体所需的营养成份 。
【女性经期能吃龙眼吗】安胎：虽然前面讲过妊娠初期的女性不适合食用龙眼 ， 但是在产后女性适当食用龙眼却可起到很好的促进机体等作用 。
抗癌：临床发现 ， 龙眼中的某种成份也具有抗癌的作用 ， 因此日常适当食用具有利于身体健康 。
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