玉米是印第安人的主食 。经常吃玉米使他们很少患心脑血管疾病 。吃玉米不仅能预防心脑血管疾病，还能延缓视力老化 。许多农村老年人的老花眼年龄比城市人晚得多，这与吃玉米有关 。玉米的营养主要集中在玉米胚芽中，因此玉米胚芽油是一种很好的保健油 。它还富含维生素E，一种天然抗氧化剂，有助于延缓衰老 。
【吃玉米胚油保护视力吗】
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食用体验：玉米胚芽油保留了玉米胚芽油的营养和香气，口感清爽不油腻，有淡淡的玉米香味 。口味清淡的人可以选择玉米胚芽油 。
适合人群：心脑血管患者、老年人 。
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