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每个总是很难取得重大成效 。不是美白不可能，而是忽略了美白的一些重要准则 。要美白，以下几条一定要牢记，并遵守 。
避免暴晒
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大 。
外出装备
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤 。
涂防晒品
每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2～3小时擦一次 。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
洗澡
只要从事过户外活动，无论口晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露 。
晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的、被灼伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生 。
温馨小提示
晒后可取用家中的鲜芦荟，刮出中间的芦荟胶质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用 。
【你知道皮肤美白的五大注意事项吗】
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