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它通常可以食用，但在正常生理条件下，人体肥胖的主要原因是消耗的热量大于身体消耗的热量 。减肥的主要原则是使身体消耗的热量大于消耗的热量 。吃够了 。一些高盐、高糖和高脂肪的食物必须少吃或不吃 。粘豆子包子是卡路里含量高的食物，必须控制其含量，吃完后，你可以通过锻炼摄入卡路里 。
你可以吃粘豆包来减肥，但你不能吃得更多 。减肥最明显的效果是控制饮食，多运动，限制每天所有食物的总能量，并确保其他营养素的充足供应 。在减肥期间，我们应该避免吃辛辣食物、高糖和高脂肪食物，不要吃得太饱，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多注意锻炼，坚持锻炼 。粘豆面包主要由面粉、豆沙和糖组成 。它是一种面粉食品，易于吸收和消化，不易发胖 。
【减肥的人能吃粘豆包吗？】
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