时蔬|时蔬鲜虾拌饭的绝味秘籍，成功征服我的胃

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By 嘿嘿辣妈
用料

油菜 2颗
蟹腿菇适量
胡萝卜 1小根
豆芽菜适量
大虾 3个
米饭 1碗
卤鸡蛋半个
香油 2汤匙
拌饭酱一汤匙

做法步骤

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1、准备好米饭备用

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2、准备好各种喜欢吃的时蔬备用

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3、用香油把各种时蔬略炒一下，大虾煮熟扒好，切半颗卤蛋，整齐的码放在砂锅的米饭上。

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4、放上一汤匙拌饭酱。

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5、就是一个字“香”！开吃…
油菜的营养功效油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
【时蔬|时蔬鲜虾拌饭的绝味秘籍，成功征服我的胃】5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
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