泡面|解锁南瓜新吃法,搭配松子,口味让人惊喜
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南瓜是我们常见的食材 , 我觉得它最大的魅力就是做法多样 。 可以烤 , 煮 , 蒸等等 , 还能做成南瓜小吃 , 营养又解馋 。 南瓜自古就是深受欢迎的食材 , 甘露赵《南瓜》——幼年挑逗南瓜蒂 , 还有长须卷卷簧 。 诗句讲述的是诗人童年时在南瓜地里玩耍的故事 , 多么美好 。
南瓜的果实可以作为菜肴 , 又能代替粮食 。 全株各部又有药用的价值 , 至于种子含有氨基酸 , 具有清热除湿、驱虫的功效 , 总之南瓜全身都是宝 。 在西方国家 , 万圣节上南瓜灯是少不了的 , 传说是为了驱除恶魔 。 将南瓜挖空 , 做成各种形状 ,, 用来庆祝节日 。
炒南瓜很常见 , 但是烤的做法比较少见 。 烤好的口味依旧香甜 , 配上松脆可口的松子 , 加上喜欢的香料 , 香味已经完全控制不住了 。 让人忍不住地往嘴里送 , 这样的小南瓜块 , 一顿能吃好几个 。 另外这道菜用的是茶油 , 营养就更加全面了 , 真的是美味与营养兼具 。 要是喜欢南瓜的新吃法 , 不妨将做法记下来试试 。
菜品:松子烤南瓜
配料:板栗南瓜 , 普罗旺斯混合香料 , 松子仁 , 千岛源纯正茶油等
烹饪步骤:
1、先将需要的材料都买好 , 主要就是板栗南瓜 , 准备一大块 , 然后去掉外面的皮以及里面的瓤 , 洗干净以后再切成块 , 之后放在干净的大碗中备用 。
2、将适量的茶油加进去 , 也不用很多 , 根据食材的多少来增减 。
3、除了茶油之外 , 还要撒入普罗旺斯混合香料 。 因为这个香料本来就是含盐 , 就不用再另外加盐了 , 不然吃起来实在太咸了 , 香料也加好以后 , 直接拌匀就行了 。
4、这样南瓜块就能很好的入味了 , 南瓜块可以切的小一点 , 这样更容易烤熟 。 将烤盘取出来 , 上面要铺上一张油纸 , 这样清理的时候也方便 。 再将拌入味的南瓜块都放上去 , 尽量是铺得均匀一点 , 要散开一点 , 两块南瓜不要太近距离 , 这样才能烤得更透 。
【泡面|解锁南瓜新吃法,搭配松子,口味让人惊喜】
5、最后就是放入预热好的烤箱 , 设置好时间和温度来烤就行 。
6、等到烤好以后取出来 , 大概就是图片中的这样 。
7、提前准备好的松子仁 , 直接买现成的就行了 , 也非常省事 。
8、每个南瓜块上面都放一些松子仁 , 不用太多 , 放好之后还要放入烤箱 , 重新烘烤几分钟就行了 。 这样松子也能烤出来好口感 , 摆盘后的成品图看着就很美味 , 味道也很香 , 吃起来是香脆解馋 , 下午茶的时候可以安排一些 。
烹饪贴士:
1、这里准备的是板栗南瓜 , 切好的大小块不固定 , 比较随意 , 只不过小的南瓜块更容易烤熟 。
2、烤箱的温度和时间很重要 , 提前就要学会它的操作方法 。
3、松子仁是后面一点加进去 , 因为它比较好烤熟 , 这样烤出来的口感也会更好 , 可见食材的添加顺序很重要 。
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